Psychotherapie heisst wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“.
Eine Psychotherapie unterstützt Sie bei den Herausforderungen des Lebens.
Eine erfolgreiche Psychotherapie führt zu einer Veränderung der Lebensführung und einer Minderung oder Heilung von seelischem Leiden.

In einem Erstgespräch schildern Sie Ihr Anliegen sowie Ihre Erwartungen an die Therapie. Auf der Grundlage Ihres Anliegens bestimmen wir gemeinsam ein individuelles Vorgehen sowie individuelle Behandlungsziele. Übergeordnetes Ziel einer jeden IBP Therapie ist Leidensverminderung durch Förderung der Selbstheilungskräfte, Selbstfürsorge und Beziehungsfähigkeit. In den Psychotherapie Sitzungen erarbeiten wir Fertigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, sich selbst zu unterstützen im Umgang mit Ihren persönlichen Herausforderungen. Die stetige Verbindung von Gedanken, Gefühlen und Körperwahrnehmung nimmt dabei eine wichtige Rolle ein. Die neurobiologische Forschung bestätigt, dass nachhaltige Veränderung stattfindet, wenn alle drei Ebenen in die Behandlung miteinbezogen werden.

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Die psychotherapeutische Arbeit ist Teamarbeit. Der wichtigste Wirkfaktor in der Therapie überhaupt ist eine gute, vertrauensvolle Therapiebeziehung. Ich begleite und unterstütze Sie in Ihrem Veränderungsprozess, Sie lassen sich auf den Prozess ein und wenden das Erlernte und Erlebte ausserhalb der Therapiesitzungen an, wodurch Sie sich selbst die Veränderung ermöglichen, die Sie sich wünschen. Für Ihre Begleitung stehen mir selbstverständlich ausgezeichnete Methoden zur Verfügung. Sie werden Erklärungsmodelle kennenlernen, die Ihnen helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Sie werden „Werkzeuge“ erhalten, die Sie in Ihrem Alltag zur besseren Problem- und Konfliktbewältigung einsetzen können.

Es gibt viele Gründe um die Hilfe einer Psychotherapie in Anspruch zu nehmen:
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